| Sanatatea copilului incepe inainte ca acesta sa fie adus pe lume |
| Sunt mamica - Sanatatea mamei | |||
 Doriti sa aveti un copil sanatos???in acest caz respectati toate condiitile care va asigura in primul rand sanatatea dvs.-una din conditiile esentiale este de a lasa prima sarcina.Multe femei si cupluri tinere din considerente profesionale,economice sau sociale amana aducerea pe lume a unui copil(desi il doresc)ptr o perioada pe care o considera mai propice posibilitatilor de-al creste.Efectul poate fii exact invers.Intreruperile de sarcina mai mult sau mai putin calificate,pericliteaza sanatatea femei si duc la riscul de a pierde momentul optim biologic si afectiv de a avea un copil sanatos,o familie si viata armonioasa. -o alta conditie care va asigura dezvoltarea normala a sarcina si inplicit aceea de a avea un copil sanatos este de a va prezenta la medic de la prime semne ale sarcini.Este important acest lucru pentru ca in primele 3 luni (asa numita perioada embrionala a dezvoltarii copilului)se fromeaza cele mai importante organe ,iar tulburari care ar surveni in aceasta perioada pot ameninta fie evolutia sarcini fie dezvoltarea copilului.Pot fi depistate astfel chiar de la inceput eventualele boli ale mamei sau incompatibilitati serologice intre soti care tratate la timp nu vor afecta cu nimic dezvoltarea copilului. -daca in familia dvs. (a celor 2 soti) sau chiar dvs. ati avut nasteri de copii cu anumite deficiinte (malformatii congenitale,tulburari metabolice ..etc.) este bine sa consultati medicul genetician (cel care se ocupa cu bolile care mostenesc ).Vi se va putea preciza daca afectiunile de care au suferit cei in cauza (membrii ai familiei sau copilul dvs. )sunt boli care se mostenesc (ereditare)sau au fost datorate unor inbolnaviri ale copilului in timpul sarcinii,iar dvs. aveti toate sansele de a avea un copil sanatos. -aceste conditii fiind asigurate priviti sarcina ca o stare normala.Senzatiile de disconfort din primele luni (greata,varsaturi,constipatie,uneori insomnii sau din contra stare de somnolenta) vor disparea dupa 2-3 luni. Atentie! nu folositi medicamente fara avizul medicului Respectand cate reguli de igiena si ferindu-va de excese va putei continua in bune conditii activitatea obisnuita.Nu neglijati tinuta,aspectul fizic si igiena personala.Pierderea ptr o perioada siluetei este conpensata de stralucirea cu totul particulara a ochilor,a tenului,"expresie neconfundabila a unei bogate trairi interioare" Sursa: www.mamicamoderna.ro
|
Alimentele consumate zi de zi au un impact major asupra tenului si aspectului pielii, si orice abatere de la o alimentatie sanatoasa poate cauza probleme ce vor fi vizibile si vor afecta pielea dumneavoastra. Pentru a evita astfel de probleme precum iritatiile, eczemele, cosurile si roselile, aveti grija ce alimente consumati si produse cosmetice folositi. 
Orice persoana isi doreste sa aibe un zambet perfect, dinti albi si sanatosi. Implicit pentru a avea toate aceste trebuie sa ai grija sa ai o igiena dentara corespunzatoare, periatul dintilor dupa fiecare masa, folosirea apei si atei dentare, evitarea consumului de tigari, cafea, alcool, combinarea alimentelor fierbinti cu cele reci si sa consulti un medic stomatolog cel putin din 6 in 6 luni. Un alt aspect foarte important si de multe
Aceasta dieta a fost creata special pentru adolescentii care traiesc departe de familie la camin pe timpul facultatii. Se stie ca acestia pot face alegeri gresite in privinta alimentatie sanatoase in primii ani petrecuti departe de familie si in plus in aceasta perioada majoritatea adolescentilor pun kilograme in plus datorita fast-foodurilor si a greselilor in alegerea alimentelor. Alaturi de un nutritionist am creeat special o dieta de
