| Totul despre camera copilului |
| Bebelusi - Nou-nascuti | |
|
maternitate .Nu trebuie lasata aceasta camera niciodata pe ultima suta de metri ci trebuie totul pregatit dinainte cu lux de amanunte .Daca este posibil in primele luni de viata copilul va dormi singur in camera pregatita numai pentru el separat de adulti.In familiile care nu-si permit o astfel de camera pentru copil separat de adulti in nici un caz acea camera nu va fi si camera de musafiri si nici pentru televizor sau orice aparate gen calculator ,radio etc care sa emita radiatii de orice gen .Se va alege o camera luminoasa ,insorita usor de aerisit orientarea optima fiind de miazazi sau rasarit si de preferat spre gradina si nu spre strada .Podeaua camerei trebuie sa fie neteda si fara crapaturi care sa mentina praful .Aplicarea unui covor dar nu pufos ci foarte usor de curatat si aspirat tip mocheta si care sa nu retina praful,peretii se vor zugravi in culori vesele deschise la culoare si linistitoare .Mobilierul va fi redus cat mai mult la strictul necesar si trebuie sa fie cat mai simplist si aerisit din cateva piese colorate frumos care sa se potriveasca cu zugraveala si sa aibe sertare pentru tot ceea ce ii este necesar copilului.Camera pe scurt trebuie sa contina urmatoarele :patul copilului ,masa de infasat sau de schimbat ,un cantar ,mobila simplista pentru depozitarea hainelor si a produselor de ingrijire pentru copii.Nu uitati ca temperatura camerei trebuie sa fie constant intre 19-20 de grade ,in sezonul cald se dechid geamurile pentru a aerisii dar nu vom lasa copilul in curent .Iarna camera copilului se aeriseste de mai multe ori pe zi adica de cel putin 2 ori si in orice anotimp aerul si lumina naturala nu trebuie sa lipseasca din camera copilului. Sursa: www.mamicamoderna.ro
|
Alimentele consumate zi de zi au un impact major asupra tenului si aspectului pielii, si orice abatere de la o alimentatie sanatoasa poate cauza probleme ce vor fi vizibile si vor afecta pielea dumneavoastra. Pentru a evita astfel de probleme precum iritatiile, eczemele, cosurile si roselile, aveti grija ce alimente consumati si produse cosmetice folositi.
Orice persoana isi doreste sa aibe un zambet perfect, dinti albi si sanatosi. Implicit pentru a avea toate aceste trebuie sa ai grija sa ai o igiena dentara corespunzatoare, periatul dintilor dupa fiecare masa, folosirea apei si atei dentare, evitarea consumului de tigari, cafea, alcool, combinarea alimentelor fierbinti cu cele reci si sa consulti un medic stomatolog cel putin din 6 in 6 luni. Un alt aspect foarte important si de multe
Aceasta dieta a fost creata special pentru adolescentii care traiesc departe de familie la camin pe timpul facultatii. Se stie ca acestia pot face alegeri gresite in privinta alimentatie sanatoase in primii ani petrecuti departe de familie si in plus in aceasta perioada majoritatea adolescentilor pun kilograme in plus datorita fast-foodurilor si a greselilor in alegerea alimentelor. Alaturi de un nutritionist am creeat special o dieta de