| | | Calendar crestin ortodox Decembrie - undrea 2010 (31 de zile - ziua are 9 ore , noaptea are 15 ore) |
| 1 | M
| Sf. Prooroc Naum; Cuv. Filaret Milostivul
|
| 2 | J
| Sf. Prooroc Avacum ; Sf. Mucenita Miropi; Sf. Solomon, Arhiepiscopul Efesului
|
| 3 | V | †) Sfantul Cuvios Gheorghe de la Cernica; Sf.Prooroc Sofronie; Sf. Sfintit Mc. Teodor, Arhiep. Alexandriei (Dezlegare la peste)
|
| 4 | S | † Sf. Mare Mc. Varvara; Cuv. Ioan Damaschin (Dezlegare la peste)
|
| 5 | D | †) Sf. Sava cel Sfintit;Sf. Mucenic Anastasie ; Cuv. Nectarie ( Dezlegare la peste)
Duminica a 27-a dupa Rusalii; Ap. Efeseni 6,10-17;Ev Luca 13,10-17 (Tamaduirea femeii garbove); glas 3,voscr. 6
|
| 6 | L | †) Sf. Ierah Nicolae , Arhiep, Mirelor Lichiei (Dezlegare la peste)
|
| 7 | M | †) Sf. Mucenita Filofteia de la Curtea de Arges; Sf. Abrozie, Episcopul Mediolanului (Dezlegare la peste)
|
| 8 | M | Cuviosii Patapie si Sofronie; Sf. Apostoli: Tihic, Cezar si Onisifor |
| 9 | J | Zamislirea Sfintei Feciaore Maria de catre Sf. Ana ; Sf. Proorocita Ana
|
| 10 | V | Sf. Mucenici : Mina , Ermoghen si Evraf
|
| 11 | S | Cuviosii Danil Stalpnicul si Luca cel Nou (Dezlegare la peste)
|
| 12 | D | †) Sf. Ierah Spiridon, Episcopul Trimitundei; Sf. Mc Sinet; Sf Ierarh Alexandru (Dezlegare la peste)
Duminca a 28-a dupa Rusalii (A Sfintilor Stramosi); Ap. Coloseni 1, 12-18; Ev. Luca 14, 16-24 (Pilda celor poftiti la cina); glas 4, voscr. 7
|
| 13 | L | †) Sf. Ierarh Dosoftei, Mitropolitul Modldovei ; Sf. Mari Mucenici : Eustratie, Auxentie, Elefterie; Mardarie si Orest; Sf. Mucenita Lucia fecioara (Dezlegare la peste) |
| 14 | M | Sf. Mucenici : Tirs,Calinic , Filimon si Apolonie
|
| 15 | M | † Sf. Sfintit Mucenic Elefterie; Sf. Mucenite Antia si Suzana
|
| 16 | J | Sf. Prooroc Agheu ; Sf. Mucenic Marin; Sf. Imparateasa Teofana
|
| 17 | V | Sf. Prooroc Daniil si Sfintii 3 tineri : Anania, Azaria, si Mihail |
| 18 | S | † Sf. Cuvios Daniil Sihastrul ; Sf. Mucenici Sebastian si Zoe; Cuv. Modest (Dezlegare la peste)
|
| 19 | D | Sf. Mucenic Bonofatie ; Cuv. Grichentie ; Sf. Mucenic Trifon ; Cuv. Aglaia (Dezlegare la peste)
Duminca dinaitea Nasterii Domnului (a Sfintilor Parinti dupa trup al Domnului);Ap. Evrei 11,9-10;32-40;Ev. Matei 1, 1-25 (Genealogia Mantuitorului) ; glas 5, voscr. 8
|
| 20 | L | Inaintepraznuirea Nasterii Domnului; Sf. Mc. Ignatie Teoforul
|
| 21 | M | Sf. Mucenita Iuliana; Sf. Mucenic Temistocle |
| 22 | M | † Sf. Ierah Petru Movila , Mitropolitul Kievului ; Sf. Mare Mucenita Anastasia ; Sf. Mucenici Hrisogon si Teodota
|
| 23 | J | Sfintii 10 Mucenici din Creta ; Cuviosii Pavel si Naum
|
| 24 | V | Cuv. Mucenita Eugenia (Ajunul Craciunului)
|
| 25 | S | (†) Nasterea Domnului -Craciunul
|
| 26 | D | (†) Soborul Maicii Domnului †) Sf. Cuv. Nicodim de la Tismana
Duminca dupa Nastera Domnului; Ap . Galateni 1, 11-19; Ev. Matei 2 , 13-23 (Fuga in Egipt); glas 6 voscr. 9
|
| 27 | L | †) Sf. Apostol Intaiul Mucenic si Arhidiacon Stefan |
| 28 | M | Sfintii 20.000 de mucenici arsi in Nicomidia |
| 29 | M | Sf. 14.00 de prunci ucisi din porunca lui Irod; Cuv. Marcel (Harti)
|
| 30 | J | Sf. Mc. Anisia; Cuv. Teodora din Cezareea; Cuv. Leon , Arhim.
|
| 31 | V | Cuv. Melania Romana ; Sf. Mucenic Hermes (Odovania Praznicului Nasterii Domnului) - (Harti) |
Calendar crestin ortodox 2010 
Alimentele consumate zi de zi au un impact major asupra tenului si aspectului pielii, si orice abatere de la o alimentatie sanatoasa poate cauza probleme ce vor fi vizibile si vor afecta pielea dumneavoastra. Pentru a evita astfel de probleme precum iritatiile, eczemele, cosurile si roselile, aveti grija ce alimente consumati si produse cosmetice folositi. 
Orice persoana isi doreste sa aibe un zambet perfect, dinti albi si sanatosi. Implicit pentru a avea toate aceste trebuie sa ai grija sa ai o igiena dentara corespunzatoare, periatul dintilor dupa fiecare masa, folosirea apei si atei dentare, evitarea consumului de tigari, cafea, alcool, combinarea alimentelor fierbinti cu cele reci si sa consulti un medic stomatolog cel putin din 6 in 6 luni. Un alt aspect foarte important si de multe
Aceasta dieta a fost creata special pentru adolescentii care traiesc departe de familie la camin pe timpul facultatii. Se stie ca acestia pot face alegeri gresite in privinta alimentatie sanatoase in primii ani petrecuti departe de familie si in plus in aceasta perioada majoritatea adolescentilor pun kilograme in plus datorita fast-foodurilor si a greselilor in alegerea alimentelor. Alaturi de un nutritionist am creeat special o dieta de
