| | | Mai -florar 2010 (31 de zile - ziua are 14 ore , noaptea are 10 ore) |
| 1 | S
| Sf. Prooroc Ieremi; Cuv. Eftimie, Ignatie si Acachie; Cuv. Isidora |
| 2 | D
| Aducerea moastelor Sf. Atanasie cel Mare in Constantinopol ;Sf. Ierarh Atanasie al 3 -ea , Patriarhul Constantinopolului
Duminica a 5-a dupa Pasti (a Samarinencii)l Ap . Fapte 11 , 19-30 ; Ev. Ioan 4 , 5-42 ; glas 4 voscr. 7
|
| 3 | L | Sf. Mc. Timotei Si Mavra , sotia sa ; Sf. Mc. Diodor si Rodopian |
| 4 | M | Sf.Mucenita Pelaghia ; Cuv. Valerian
|
| 5 | M | Sf.M. Mc. Irina ; Sf. Mc. Neofit, Gaie si Gaian (Dezlegare la pste)
|
| 6 | J | Sfantul si Dreptul Iov; Cuviosii : Mamant, Pahomie si Ilarion
|
| 7 | V | Aratarea semnului Sfintei Cruci pe cer la Ierusalim ; Sf. Mucenici Acachie si Codrat (Dezlegare la peste)
|
| 8 | S | †) Sf. Ap. si Evanghelist Ioan ; Cuv. Arsenie cel Mare |
| 9 | D | Aducerea la Bari moastelor Sf. Ierarh Nicolae; Sf. Prooroc Isaia; Sf. Mc. Hristofor
Duminca a 6-a dupa pasti (a Orbului din nastere) ; Ap . Fapte 16 , 16-34 ; Ev. Ioan 9, 1-38 ; glas 5 voscr. 8
|
| 10 | L | S.f Apostol Siminin Zilotul ; Cuv. :Isihie Marturisitorul si Lavrentie
|
| 11 | M | Sf.Mc. Mochie si Dioscur; Sf. Chiril si Metodie , Apostolii slavilor |
| 12 | M | † Sf. Mc. Ioan Valahul; Sf. Epifanie , Arhiep. Ciprului ; Sf. Gherman, Patr. Constantinopolului (Odovania Praznicului invierii Domnului )- (Dezlegare la peste)
|
| 13 | J | (†) Inaltarea Domnului (Ziua Eroiilor); Sf. Mucenita Clicheria ; Cu.v Serghie Marturisitorul |
| 14 | V | Sf. Mc. Isidor din Hios; Sf. Sfintit Mc. Terapont (Dezlegare la peste)
|
| 15 | S | Cuv.Pahomie cel Mare Sf. Ahile, Episcopul Larisei |
| 16 | D | Cuv. Teodor cel Sfintit; Sf. Mc. Isachie, Simeon si Petru din Vlaheme
Duminca a 7 -a dupa pasti (a Sfintilor Parinti de la Sinodul 1 Ecumenic); Ap. Fapte 20 . 16-18 ; 28-36 ; Ev. Ioan 17, 1-13 (Rugaciunea lui Iisus) ; glas 6 , voscr. 10
|
| 17 | L | Sf. Apostol Andronic Si sotia sa Iunia; Cuv. Nectarie si Teofan
|
| 18 | M | Sf. Mc. Teodot dinAncira , Petru si Dionisie ; Sf. Hristinasi cele 7 fecioare |
| 19 | M | Sf. Sfintit Mc. Patrichie ; Sf. Mucenita Chiriachi ; Cuv. Memnon (Dezlegare la peste) |
| 20 | J | Sf. Mucenic Tataleu ; Cuv. Talasie si Cuv. Marcu Pustnicul |
| 21 | V | †) Sf. M Imparati , intocmai cu Apostolii , Constantin si mama sa Elena (Odovania Praznicului Inaltarii Domnului)- (Dezlegare la peste)
|
| 22 | S | Sf. Mc. Vasilisc si Marcel ; Sf. Mucenita Sofia; Sfintii Parinti de la Sidonul al 2-lea Ecumenic; (Sambata mortilor - Mosii de vara) |
| 23 | D | (†) Pogorarea Sf. Duh (Rusaliile ) Cuv. Mihail Marturisitorul , Ep Sinadei; Sf. Maria lui Cleopa
Duminca a 8-a dupa Pasti (a Rusaliilor); Toate ale Praznicului ; Ap. Fapte 2 , 1-11; Ev. Ioan 7, 37-53 ; 8,12
|
| 24 | L | (†) Sf. Treime; Cuv. Simeon ; Sf. Mc. Serapion ; Sf. Mc. Marciana
|
| 25 | M | † A treia aflare a Capului Sf. Ioan Botezatorul ; Sf. Mc. Celestin |
| 26 | M | Sf. Ap. Carp si Alfeu, dintre cei 70 ; Sf. Mc. Averchie si Elena (Harti) |
| 27 | J | Sf. Mc. Iuliu Veteranul ; Sf. Sfintit Mc, Terapont, Ep. ; Sf. Ioan Rusu
|
| 28 | V | Cuv. Nichita Mart. Ep.; Sf. Sfintit Mc. Eutihie ; Sf. Mc. Eliconida (Harti) |
| 29 | S | Sf. Mucenita Teodora Feciaora ; Sf. Mucenici Olivian si Alexandru (Odovania Praznicului Pogorarii Duhului Sfant) |
| 30 | D | Cuviosii : Isaachie Marturisitorul si Varlaam; Sf. Mucenic Natalie (Lasatul secului pentru Postul Sfintiilor Petru si Pavel)
Duminica Intai dupa Rusalii (a Tuturor Sfintilor); Ap. Evrei 11, 33-40; 12 , 1-2; Ev Matei 10 , 32-35; 37-38; 19 , 27-30 ; glas 8 voscr. 1
|
| 31 | L | Sf. Mucenici Ermie, Eusebie si Haralambie (Inceputul Postului Sfintilor Apostoli Petru si Pavel)
|
Calendar crestin ortodox 2010 
Alimentele consumate zi de zi au un impact major asupra tenului si aspectului pielii, si orice abatere de la o alimentatie sanatoasa poate cauza probleme ce vor fi vizibile si vor afecta pielea dumneavoastra. Pentru a evita astfel de probleme precum iritatiile, eczemele, cosurile si roselile, aveti grija ce alimente consumati si produse cosmetice folositi. 
Orice persoana isi doreste sa aibe un zambet perfect, dinti albi si sanatosi. Implicit pentru a avea toate aceste trebuie sa ai grija sa ai o igiena dentara corespunzatoare, periatul dintilor dupa fiecare masa, folosirea apei si atei dentare, evitarea consumului de tigari, cafea, alcool, combinarea alimentelor fierbinti cu cele reci si sa consulti un medic stomatolog cel putin din 6 in 6 luni. Un alt aspect foarte important si de multe
Aceasta dieta a fost creata special pentru adolescentii care traiesc departe de familie la camin pe timpul facultatii. Se stie ca acestia pot face alegeri gresite in privinta alimentatie sanatoase in primii ani petrecuti departe de familie si in plus in aceasta perioada majoritatea adolescentilor pun kilograme in plus datorita fast-foodurilor si a greselilor in alegerea alimentelor. Alaturi de un nutritionist am creeat special o dieta de
