| Cresterea in greutate |
| Bebelusi - 0-3 luni | |||
|
De la 4 la 8 luni creste in greutate cu 16-18 g/zi in medie 500 grame pe luna. De la 8-12 luni creste cu 8-10 g/zi respective cu 250 g pe luna .In jurul varstei de un 1 an isi tripleaza greutatea.Media cresterii in greutate in primul an este de 6-8 kg. Copiii nascuti sub 3000 grame (subponderali sau imaturi) au ,in general ,o crestere in greutate mai rapida in primele luni,dar si la copiii nascuti in greutate normala exista variatii in ritmul de crestere in greutate. Intre 1 an si 2 ani copilul creste cu 2500 grame ;intre 2 si 3 ani cu 2000 grame. La sugarul mic scaderea sau stagnarea in greutate mai mult de 7-10 zile trebuie semnalata medicului.Poate fi semnul unei alimentatii defectuase sau a unei imbolnaviri. Pierderea in greutate acuta in cateva ore sau zile prin varsaturi sau diaree,in julul a 10 % din greutatea initiala ,este un semn de mare gravitate.Copilul trebuie prezentat urgent la spital Exista si cazuri de crestere exagerata in greutate.Desi obezitatea sugarului si a copilului mic este mai rar mentionata ,ea exista si concesintele ei sunt dezavantajoase pentru copil.Prezentarea la medic si un regim alimentar adecvat pot rezolva aceste situatii
Sursa: Mamica moderna
|
Alimentele consumate zi de zi au un impact major asupra tenului si aspectului pielii, si orice abatere de la o alimentatie sanatoasa poate cauza probleme ce vor fi vizibile si vor afecta pielea dumneavoastra. Pentru a evita astfel de probleme precum iritatiile, eczemele, cosurile si roselile, aveti grija ce alimente consumati si produse cosmetice folositi. 
Orice persoana isi doreste sa aibe un zambet perfect, dinti albi si sanatosi. Implicit pentru a avea toate aceste trebuie sa ai grija sa ai o igiena dentara corespunzatoare, periatul dintilor dupa fiecare masa, folosirea apei si atei dentare, evitarea consumului de tigari, cafea, alcool, combinarea alimentelor fierbinti cu cele reci si sa consulti un medic stomatolog cel putin din 6 in 6 luni. Un alt aspect foarte important si de multe
Aceasta dieta a fost creata special pentru adolescentii care traiesc departe de familie la camin pe timpul facultatii. Se stie ca acestia pot face alegeri gresite in privinta alimentatie sanatoase in primii ani petrecuti departe de familie si in plus in aceasta perioada majoritatea adolescentilor pun kilograme in plus datorita fast-foodurilor si a greselilor in alegerea alimentelor. Alaturi de un nutritionist am creeat special o dieta de
