| Cum facem copilul sa doarma |
| Bebelusi - 0-3 luni | |||
|
Cu toate stim cat de greu este uneori sa convingem copilul sa adoarma ,tocmai de aceea ne-am gandit ca ar fi bine sa venim in ajutorul mamicilor si sa dezvaluim cateva secrete despre cum putem sa facem copilul sa adoarma.Trebuie sa tinem cont ca in prezenta mamei oricat de agitat ar fi un copil se linisteste ,pentru ca mama emite o energie protectoare care calmeaza bebelusul agitat.Caldura mamei este benefica dar pentru a fi si mai eficienta ,fa-i copilului o baita fierbinte si un usor masaj de relaxare .Laptele de mama este calmant si foarte bun pentru a calma copilul ,deci daca nu va intzelegeti cu cel mic alaptati-l si veti vedea cum parca prin minune se va calma si va adormi.Leganatul este o alta metoda prin care putem face copilul sa adoarma ,pentru ca il calmeaza .Vocea mamei care ii canta un cantecel linistitor pentru copii il poate face pe cel mic sa adoarma .Incalzeste patutul inainte sa l bagi in el ,pentru caun patut rece ,adica cu asternuturile reci alunga somnul.
Sursa: www.mamicamoderna.ro
|
Asociati in primul si in primul rand friptura traditionala de porc cu multa salata de legume sau salata verde daca este posibil si gasiti,nu combinati friptura cu cartofi si feriti-va de paine ,mancati paine neagra in locul celei albe ,veti manca mai putina si va veti satura mai repede.Daca este posibil macar de revelion
Acest fruct are un farmec aparte,deci este foarte bine acceptat,dar in afara gustului sau delicios,acesta este cel mai bun prieten(aliat) al pielii tale.
Este ceva oribil ca in ziua de azi a fi stresata sa fie ceva "normal".Pe langa disconfortul emotional,tensiunea si anxietatea iti pot provoca boli grave precum cancerul sau diabetul zaharat.Alege una dintre metodele pe care ti le vom sugera si scapa de stres. 
